Autoestima y Empoderiamento

Descrição

Una baja autoestima es caldo de cultivo seguro para celos, inseguridades, malestares, desconfianza y otros sentimientos que nada tienen de positivo en todo tipo de relaciones y más especialmente en relaciones de pareja.

Hay personas que no se darán cuenta nunca de este triste estado y, por tanto, no saldrán nunca del mismo, permaneciendo en el sufrimiento por siempre.Otras personas, entre las cuales espero que estés tú, verán claro y querrán darle una vuelta a esto. Si eres de estas últimas este curso es para ti.

 

vas a encontrar 3 horas en total de formación, 01:30 h repartidas en 8 videos y 01:30 h en el tiempo que necesitarás para hacer todos los ejercicios prácticos que te propongo.Como puedes ver se trata de una excelente forma de empezar a trabajar tu autoestima para ir fortaleciéndola cada vez más y disfrutar de relaciones sanas.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?

– Ser consciente de en qué punto estás en cuanto a autoestima se refiere y dónde quieres estar.

– Reconocer los obstáculos que te impiden tener una mejor autoestima.

– Conocer los beneficios de amarte a ti mism@.

– Empezar a aprender a quererte.

– Cómo sentirte suficiente para ti y hacia los demás.

– Tratarte mejor y cuidarte.

– Aprender a respetarte y permitirte.

– Consejos y recursos para sentirte cada día mejor contigo mism@.

¿QUÉ LOGRARÁS UNA VEZ TERMINADO E INTEGRADO ESTE CURSO?

Vivir y sentir tu vida de otra forma, más ligero/a.Mirar al pasado con agradecimiento, al futuro con ilusión y ganas de vivir y al presente para vivir cada momento de forma plena y tomar decisiones con seguridad. Expresar tus opiniones sin buscar la aprobación de los demás.Saber poner límites.Seguridad y confianza en ti y en tus acciones.Mejora de la relación contigo mism@ y con los demás.Al final, de lo que se trata es de saber vivir la vida disfrutándola y con un significado positivo.