Persona luchando contra el transtorno depresivo con esperanza de recuperación

Depression: Del abismo a la esperanza

Introducción: ¿Qué se siente tener depresión? Imagina despertarte un día y sentir que una manta pesada cubre todo tu cuerpo. No es una manta normal…

View More Depression: Del abismo a la esperanza

Aprende a dormir profundamente y combatir la ansiedad

Aprende a dormir profundamente y combatir la ansiedad nocturna con la Técnica de Desconexión Rápida. Descubre hábitos, estrategias y consejos prácticos para disfrutar de un…

View More Aprende a dormir profundamente y combatir la ansiedad

Cómo la Psiconeurofisiología puede ayudarte a aliviar la ansiedad

Introducción Descubre los síntomas físicos de la ansiedad y los ataques de pánico, y cómo la Psiconeurofisiología puede ayudarte a recuperar el equilibrio mental y…

View More Cómo la Psiconeurofisiología puede ayudarte a aliviar la ansiedad